Ang kagandahan ay estado ng pag-iisip at ito ay nagmumula sa holistic na paghahalo ng madamdamin, sikolohikal at pisikal na bahagi ng sarili. Kung lahat ng mga kadahilanang ito ay natugunan kung gayon tayo ay may kumpiyansa sa sarili para mag-patuloy sa ating mga buhay at makamit kung ano man ang ating ninanais. Ang taong may kumpiyansya sa sarili ay may mainit-init na likas na ngiti,mabuting postura at ning-ning sa kanilang mga mata kung saan mas malaking nakamtan sa estado ng pag-iisip.
Ang malusog na diyeta, sapat na tulog, ehersisyo, mabuting kalinisan at mahalagang gawain sa pag-aalaga ng balat ay mahalaga sa pagkamit ng kumpiyansa sa sarili na gumagawa sa atin na maging maganda mula sa loob palabas at mahalaga itong maitatag mula sa batang edad.
Ang Oksihenong Pag-aalaga ng Balat ay maaaring makatulong na makamtan ito na may dakilang pag-saklaw ng likas na mga produkto na lalong dinisenyo para sa pag-aalaga sa balat ng kabataan. Madaming mga produkto diyan na nag-lalaman ng maraming iba-ibang mga kemikal na nakaka-pinsala sa ating mga katawan at nag-lilikha ng mga problema tulad ng batik, panga-ngati ng balat, istraktura ng selula na nasira, pati rin sa mga sinipsip sa organo ng ating mga katawan – kung saan hindi gusto ang pagtatapos ng produkto sa balat! Ang mga sangkap na oksihenong pag-aalaga ng balat ay kapaki-pakinabang na tumutulong sa pagpapanatiling malinis at maa-liwalas ang ating balat, kung saan mahalaga ang tiwala sa sarili ng mga kabataan pati rin sa pakinabang ng mahalagang langis na tumulong sa ating pang-kalahatang pagiging mahusay.
Ang Oksihenong Blemish at Gel ng Acne ay nag-lalaman ng kaka-ibang timpla ng mga sangkap, walang mga kemikal. Nagkaroon ng dakilang mga resulta ang pakikipaglaban sa lahat ng nakaka-hiyang mga problemang batik kasama ang mga likas na antibacterial, antibiyotiko at nakakalunas na mga katangian at isa sa aming pinakamahusay na mga ibine-benta! Para sa mga nakakaranas ng mga pagkabasag, napakahalaga rin na maglinis ka tuwing gabi pero pinakamahalaga na unang bagay ay sa umaga para tanggalin ang mga lason na lumabas sa ating balat mula sa ating mga katawan sa magdamag . Samakatuwid ito ay mahalaga na nagkakaroon tayo ng sapat na tulog para hayaan ang ating mga katawan na magpahinga at bumata at gawin ang trabaho upang ilabas ang mga lason na ito na nakukuha natin mula sa ating pagkain at kapaligiran sa buong maghapon.
Ang diyetang mayaman sa mga prutas, gulay at walang taba na protina ay mahalaga sa pagpapatakbo ng ating mga katawan sa 100% bilang kailangan natin ng mga bitamina, mineral, protina at mabuting hugnayan ng karbohidrat para mapanatili ang ating mga antas ng enerhiya at alerto, na kinakailangan para tulungan tayong maramdaman ang kumpiyansa sa sarili at kaligayahan. Isipin kung ilalagay natin ang maling gasolina sa ating mga sasakyan, hindi sila makakatakbo ng maaayos tama? Parehas sa ating mga katawan; kung ipagpapatuloy natin ang pagkarga ng junk food ay hindi tayo makakatakbo ng maayos at maging mabigat ang katawan at pagod, at ito’y magsimulang makita sa pisikal na anyo ng batik at pagdagdag ng timbang. Mawawalan tayo ng ning-ning bilang ang ating kumpiyansa sa sarili ay mababawasan.
Kaya ang susi para maging malusog, masaya at may kumpiyansa sa sarili ay sa palibot ng pagtulog, diyeta, ehersisyo at likas na gawaing pag-aalaga ng balat kung saan gagawin ang ating mga katawan na tumatakbo tulad ng dapat upang lumikha ng iyong kumpiyansang ikaw. Ang kagandahan ay sadyang nanggagaling mula sa loob kaya gawin ito at maging maganda – maari ito sa inyong lahat kung susundin niyo ang ilang simpleng mga tuntunin!
