Huwag mong hayaan ang isang mahilig sa matamis na sirain ang pagsisikap ng diyeta. Habang mahirap iwasan ang kabuuan ng matamis na bagay, may mas malusog na pagpipilian na maaaring gawin at bigyan pa rin ng handog ang iyong sarili sa ilang masarap na miryenda. Tignan ang napulot naming kasalanan sa malayang mga handog upang masiyahan ang iyong pagtatakam/
Tsokolate at menta
Hindi kami nagalit, ang tsokolateng tsaa at mentang tsaa ay ginagamitan ng upak na kakaw kung saan talagang kakaiba ang lasa sa mayaman at matamis na tsokolate na iniisip mo. Natural na tamis, mahusay ito pagkatapos ng hapunang handog, lalo na kung ang iyong kaibigan ay sinusubukan kang tuksuhin sa maasukal na may kargang choccies at puds! (Paunawa: ang tsaang ito ay walang gatas at gluten, angkop para sa walang karne at vegan ngunit gawa sa pabrika na humahawak sa mga mani).
Marahas na Kalusugan, Ang inumang Kalabasa
Subukan itong matamis at maanghang na inuming kalabasa. Madaling makuha at pagpipilian kung nagmamadali ka, saka, walang gluten, nadagdag na asin o pinong asukal, maaari kang magmeryenda nito at mantiling masiyahan!
Kanela
Palitan sa isang ambon na asukal sa almusal, para sa kanela. Ang likas na matamis na pampalasang ito ay mahusay sa tsamporado at inambonan sa yogart o gawang muesli, dagdag ang likas na thermogenic nito kung saan ang ibig sabihin ay maari nitong bilisan ang pagsunog sa taba-yehey!
Iniluto sa hurnong buong pagkain ni Jude Blereau
Para sa mas maraming ideya sa paglikha ng diyeta na itinuturing na makaibiganing handog, tingnan ang Iniluto sa Hurnong Buong Pagkain, ni Jude Blereau. Ang magandang aklat ng pag-luluto ay may higit ng 120 mga resipe ng keyk, tinapay at biskwit sa paggamit ng pinakamasustansiyang mga sangkap.
